올해 트랜드! 플랙시타리안 다이어트
Posted by 어떤것을 좋아하는 감정이나 표현
2018 년은 '〇〇' 만 먹는다' 거나 탄수화물을 제한하는 케토 제닉 다이어트, 야채만 먹는 비간 다이어트와 주스클렌즈 등금욕적인 다이어트는 인기가 시들해질 것으로 전망하고 있습니다. 그렇다면 올해는 어떤 것이 주류가되는 걸까요? 다이어트 대국 미국에서 올해 유행하고 있는 "플랙시타리안 다이어트'가 올해의 트렌드가 될 것이라고 합니다. "플랙시타리안 다이어트"란? → "Prevention" 에서 인용건강하고 편하게 할수 있는 것, 야채 메인으로 고기를 소량먹는것으로 "Flexitarian (플랙시타리안) '은 (Fexible 유연한)과 (Vegetarian 채식)을 합한 말로말 그대로 야채뿐만 아니라 고기와 생선, 유제품도 먹는 세미 채식을 말합니다. →"U.S.News '의 조사에 따르면, 채식주의 ..